전체기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 웹진형 [하승수 피디컬] 근육을 먼저 교정하라 하승수 피디컬하승수 칼럼니스트 | 2021-05-10 10:46 [하승수 피디컬] 근육을 먼저 교정하라 1. 무의식적 움직임생활 속에 근육의 움직임은 거의 패턴화되어 있다. 정확히 말을 하자면 우리의 행동은 의식없이 정해진 방향으로 움직임을 만든다. 이것을 고유 수용 감각이라고 하는데 뇌에서 보내는 신호이다.근육은 내 맘대로 움직일 수 있다고 생각하지만 그렇지 않다. 천천히 최대한 신경을 써서 움직인다면 가능할 수도 있지만 갑작스럽게 힘을 가한다던가, 넘어질 때처럼 순간적인 힘이 필요할 때는 무의식적으로 움직이게 된다.무의식적 움직임이 올바른 방향으로 작동한다면 아무런 문제가 생기지 않겠지만, 올바른 방향에서 이탈하게 되면 통증을 처음처음1끝끝